２３日目の体重　１０２．２ｋｇ（通算　－１．４ｋｇ）　
体脂肪率　　　　　　３１．９％
筋肉量　　　　　　　６６．０ｋｇ
基礎代謝　　　　　２００９kcal

昨日は昼ごはん控えました（笑）
夜はお酒呑みませんでした。
８時間ダイエット守りました。
この三つかな・・・体重の減る法則はね

今日も頑張るかな・・・