毎日更新できなくてすみません。。。 28日目の体重 102.8kg(通算 -0.8kg) 体脂肪率 31.6% 筋肉量 66.7kg 基礎代謝 2032kcal 29日目の体重 102.0kg(通算 -1.6kg) 体脂肪率 32.1% 筋肉量 ... 続きをみる
8時間ダイエットのブログ記事
8時間ダイエット(ムラゴンブログ全体)-
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25日目の体重 101.8kg(通算 -1.8kg) 体脂肪率 32.1% 筋肉量 65.6kg 基礎代謝 1994kcal 26日目の体重 101.4kg(通算 -2.2kg) 体脂肪率 32.3% 筋肉量 65.1kg 基礎代謝 ... 続きをみる
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22日目の体重 103.6kg(通算 0kg) 体脂肪率 31.0% 筋肉量 67.8kg 基礎代謝 2069kcal 昼にそうめん食べ過ぎました。いっつもそうめんは食べ過ぎちゃうんだよな 今日のお昼はパンにしました。